作为一个打工人，总是天天吃外卖...还总没时刻运动，显着感觉到自己免疫力变低了，动不动便是伤风不舒服!还时不时地总有湿疹，老是头昏脑涨的、爬个楼梯都要喘良久。

  然后就做了许多功课，发现除了调整生活方式和饮食上的习气。比方那些早睡早起、饮食均衡之外还需要多多弥补营养物质。

  过程三：用棉签蘸取倍西立芬皮肤膏涂改在长湿疹的皮肤上，抹均匀后等上几分钟吸收，迟早各涂一次，三四周的时刻湿疹就全消了，皮肤也恢复健康光滑了。