用盐水泡脚时刻过长或运用盐水过多,最大的害处便是有可能对肾脏形成危害。 因为盐中含有较多的钠元素,渗透压较大时,就会进入血液,从而导致过量吸取钠元素,而肾脏受血液中钠成分的影响,就会发生“高钠伤肾”的结果,从而对细胞形成危害,从而影响肾脏功用。 用盐水适量泡脚是很好的摄生办法,既能改进睡觉,又能消除疲惫,改进下肢血液循环,对缓解下肢静脉曲张、脚底发凉也有作用。 可选用预备一盆温水,再倒入2-3 g食盐,搅匀后即可泡脚。